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身体伸展
舒缓身体和肌肉紧张
1 小
30澳大利亚元
Manas悦心舍瑜伽静修所服務說明
身体伸展 身体伸展有许多潜在的好处，包括提高身体灵活性、力量和身体意识。灵活性的提高可以提高您在体育活动中的表现，降低受伤风险，帮助您的关节充分活动等等。身体伸展课程是一种简单的身体活动方法，只需每天进行伸展运动即可开始照顾您的肌肉和关节。这门课程适合所有级别的人参加。
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如需取消或重新安排，请于约课时间前12小时内通过WhatsApp/短信联系我们，或于约课时间前12小时在线安排重新安排。如在约课开始时间前6小时内临时取消或更改，将收取50%的取消费。如在约课开始时间前4小时内取消，恕不退款。
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