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垫上普拉提
垫上普拉提是一种低冲击力的运动，主要针对核心肌肉。
1 小
30澳大利亚元
Manas悦心舍瑜伽静修所有关此课程
垫上普拉提是一种可以在垫子上进行的普拉提训练。它能够有效提升身体意识，锻炼全身肌肉，增强柔韧性，改善体态，并提升整体健康。练习内容可以是用于康复的轻柔力量训练，也可以是足以挑战专业运动员的高强度训练。
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