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早晨瑜伽
趣味性的瑜伽体式练习，帮助唤醒你的身心
1 小
30澳大利亚元
Manas悦心舍瑜伽静修所服務說明
清晨练习瑜伽能让您精力充沛地开启新的一天，并改善血液循环。瑜伽可以舒展静止的肌肉，为它们输送氧气和血液，让您一整天都精力充沛。我们建议您空腹练习晨间瑜伽。让我们养成每天早晨练习瑜伽的习惯，让身体习惯于关闭交感神经的“战斗或逃跑”压力反应，最终利用副交感神经系统的疗愈功效，极大地提升身心健康。
近期時段
取消政策
如需取消或重新安排，请于约课时间前12小时内通过WhatsApp/短信联系我们，或于约课时间前12小时在线安排重新安排。如在约课开始时间前6小时内临时取消或更改，将收取50%的取消费。如在约课开始时间前4小时内取消，恕不退款。
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103 Clarke Street, Benalla VIC, Australia
+61 481 292 719
info.manasstudio@gmail.com
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