服務說明

我们的修复瑜伽课程助您在宁静、充满关爱的空间中放松身心，疗愈身心。修复瑜伽的益处包括：促進放松感、缓解压力和焦虑、改善睡眠、提升自我意识，以及激活身体的“休息与消化”（副交感神经）系统。它动作轻柔，并运用毯子、抱枕和瑜伽砖等辅助工具提供深度被动支撑，让身心得到充分放松。这项练习非常适合正在从伤病中恢复的人士、承受巨大压力的人士，以及任何寻求以滋养身心的方式改善整体健康的人士。每节课程都将助您走向平静与焕然一新的旅程。