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流瑜伽
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一种动态冥想形式，通过呼吸来舒缓身心
30澳大利亚元
Manas悦心舍瑜伽静修所服務說明
流瑜伽，又称Vinyasa，是一种将体式串联起来，使其流畅地衔接在一起的瑜伽流派。流畅地接连不同的体式需要高度的专注力和控制呼吸，让思绪不受干扰以及不受焦虑情绪的干扰。练习流瑜伽可以带来许多身体益处，包括增强力量、提高柔韧性和肌肉耐力。
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